1年で20キロ痩せたダイエットお聞かせします。 2016-03-13 09:07:00 テーマ：ブログ 1年間時間をかけてダイエットに取り組み おはようございます。 さて、私MACKEYが1年間で20キロ減量を達成できた訳ですが、 まず大切な事はこのダイエットは無理な置き換え…